相談者様の声をご紹介します。
ご協力くださった方ありがとうございました。
【20代女性】
なぜカウンセリングを受けようと思いましたか？
職場での人間関係にずっと悩んでいました。同僚や上司と上手くいかず、毎朝職場に行くのが憂うつになっていました。どうしようか迷いましたが、相談できる人もいなかったのでカウンセリングを受けることにしました。
カウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
初めは緊張しましたが、優しく聞いてもらえて安心しました。私は何に傷つき、何に反応しているのかがわかりました。
今までとても怖いと思っていた上司も、そんなに怖いと思わずにすみそうです。
思い切って、相談して良かったです。
これからも、よろしくお願いします。
【30代男性】
なぜカウンセリングを受けようと思いましたか？
仕事場の人間関係で、特にある同僚の言動にストレスを感じていたのですが、仕事に影響が出るのを恐れ、何年も耐えてきました。
けれどある日、体調を崩して病院に行った際、医者にストレスが原因であると言われ、カウンセリングを受けることを決めました。
カウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
最初は人にこんな話をしてもいいのかと思いましたが、話しているうちに段々と心がほぐれました。
カウンセリングを受け、自分の感情を無視せず、表していいのだと思えるようになっています。
これまで仕事と仕事外の事を混同していた事に気づきました。
そして同僚も仕事と仕事外の事を混同し、他人に迷惑を掛ける言動をしていた事が分かりました。
もっと早く、体に無理をさせていた事に気づければ良かったです。
【40代女性】
なぜカウンセリングを受けようと思いましたか？
主人と話していても心が通じていないように感じることが多く、孤独でした。私が思いを伝えようとしても、「それはお前の考えすぎだろ」と言われてしまい、理解されない寂しさが積み重なっていきました。
私自身も「私が悪いのかな」と自分を責めることが多く、誰にも本音を話せずにいましたが、匿名で話を聞いてくれるので、話してみようと思いました。
カウンセリングを受けてみて、どのように感じましたか？
カウンセリングを受ける中で、私の感じ方を尊重して話を聞いてもらい、「私は悪くなかったのかもしれない」と思えるようになりました。
相手の境界線の中へ入り、相手のことを気にしすぎていたことがわかりました。
主人はなかなか変わらないと思いますが、カウンセリングを続けながら「今ここ目の前」に集中し、私は私で楽しんで生きていこうと思えました。
